運動ってなかなか出来ないもんですね
ただ、怠けているだけです。
何を言っても言い訳としかなりません。
それだけ人間ってのは弱い生き物ですよ。
でも、体が思うように動いてくれないんです。
こんなに寒いと外に出たくなくなるんです。
事務所内も結構冷えてるんです。
手がかじかんでキーボードを打つのもいつもより遅いんです。
エアコンをつけると頭だけが暖かくて足元は寒いんです。
先日購入したモコモコスリッパが役に立っているんです。
外を見ると曇っていてすごく寒そうなんです。
気温は１０℃を下回っているんです。
…ということで、
「王道のウォーキング」は全然できてません。
部屋の中で出来ることを探しますか。
「エアロバイク」とかどうですかね？
そんな物を置くスペースはありません。